Поиск
Результаты поиска
Практика Запуск пустотности
Эта практика рекомендована имеющим высокий уровень подготовки, ощущающим 3 тора и понимающим смысл работы с пустотами.
Эта практика рекомендована имеющим высокий уровень подготовки, ощущающим три тора и понимающим смысл работы с пустотами.
Ощутить центральную струну.
Ощутить три тора – поясничный, грудной и головной.
Начать очень быстро закручивать струну по часовой стрелке если смотреть сверху.
Сначала запускается торовость внутри возникающих пустот, потом все торы сливаются в световой поток,...
Практика Повышения осознанности
Практика на развитие и повышение осознанности
Добиваемся внутренней пустоты, удерживаем внимание на макушке.
Поднимаем точку внимания вверх по оси поэтапно, удерживая на каждом из доступных уровней по несколько минут.
Собираем все точки осознанности в одну, самую высшую, удерживаем некоторое время.
Опускаем внимание обратно на макушку или на выбранный из пройденных уровней, удерживаем несколько минут.